Naisten juoksukengät

Kevyet, vaimennetut juoksukengät koville alustoille

Juoksukengät-kategoriassamme on asvaltille ja muille koville alustoille sopiva juoksukenkävalikoimamme. Näissä kengissä iskunvaimennus ja välipohjan rakenne on optimoitu koville alustoille.

Valitse juoksukengät taitotason ja kunnon mukaan

Juoksukenkävalmistajat tekevät juoksukenkiin erilaisia ominaisuuksia kohderyhmän mukaan. Hyväkuntoisen ja vahvajalkaisen juoksijan tekniikalla on mahdollista mm. hyötyä pohjan rakenteeseen lisätystä levystä - sunnuntaijuoksijan taas kannattaa usein valita tavallisemmat juoksukengät, joissa iskunvaimennus painottuu pehmeyteen eikä kimmoisuuteen.

Juoksukenkien paino ja em. iskunvaimennuksen tyyppi luovat kenkään luonnetta: kovavauhtisessa menossa suositaan hyvin iskuvoimaa palauttavaa, kimmoisaa iskunvaimennusta ja pitkillä lenkeillä taas pehmeyttä.

Pronaatiotuettuja juoksukenkiä kutsutaan nykyään useimmiten “askelta ohjaaviksi” kengiksi. Idea on sama kuin ennenkin: välipohjan materiaaleilla ja rakenteilla ohjataan ylipronatoivaa jalkaa parempaan asentoon.

Leveälle jalalle meiltä löytyy myös leveälestiset juoksukengät.

Yksi vai useampi pari juoksukenkiä?

Usein juoksijalla on yhdet ehdottomat suosikkikengät, mutta kenkien vaihtelulla on etunsa: kaksilla erilaisilla kengillä treenaaminen vähentää rasitusvammoja merkittävästi ja kun kengät pääsevät palautumaan ja kuivumaan kunnolla ennen seuraavaa lenkkiä, myös kenkäparista saatava kilometrimäärä on suurempi kuin vain yksiä käyttäessä.

Juoksukenkien suosikkimerkit

Valikoimassamme on ulkoilijan suosikkijuoksukenkämerkit: Saucony, Salomon, New Balance ja Hoka. Saucony on Amerikan alkuperäiskansan sana paikalle, jossa kaksi jokea virtaa yhdessä ja merkki on perustettu 1898. Salomon tuli kenkämarkkinoille vaelluskenkien kautta, kehitti sitten markkinoiden suosituimpia polkujuoksukenkiä ja on nyt hionut myös kovien pintojen juoksukenkämallistoaan huippukuntoon. Myös New Balance on yli 120-vuotias, se aloitti jalkaholvia tukevien kenkien valmistamisen 1900-luvun alussa. Hokan kengät tunnetaan reilusta vaimennuksestaan: jalka työskentelee todella reilun EVA-vaahdosta tehdyn kerroksen päällä.

Mikä ihmeen droppi?

Juoksukengän kannan ja etuosan korkeuseroa nimitetään usein dropiksi. Se vaikuttaa paljon juoksun dynamiikkaan: isompi droppi, 6 - 8 mm, auttaa kokematontakin juoksijaa suuntaamaan voimaansa eteenpäin, 4 tai alle taas on vahvajalkaisen, hyvällä tekniikalla juoksevan valinta.

Tästä ryhmästä löydät valikoimamme juoksukengät.

Täältä löydät oppaan juoksukenkien valintaan.

Juoksukengät ovat tärkein varuste, kun aloittaa juoksun. Meiltä löytyy myös paljon juoksuvaatteita; voit lukea vinkkejä juoksuvaatteiden valintaan täältä.