Kokeile suunnistusta – näin löydät helposti lähimmät kuntorastit

Kesä ja loma – mikä onkaan parempi aika kokeilla uusia aktiviteetteja!? Kuntorastit pyörivät läpi kesän ympäri Suomen tarjoten upeita elämyksiä kaiken tasoisille menijöille. Haluaisitko sinä verestää vanhat suunnistustaitosi esiin?  Suunnistusliitto lanseerasi tänä keväänä ”Rastilippu” – palvelun, mikä kokoaa yhteen lähes kaikki Suomen kuntorastit.

Nyt sinun on helppo sijaintisi avulla määrittää lähimmät suunnistustapahtumat ja ilmoittautua jopa etukäteen mukaan. Palvelu antaa mahdollisuuden myös osallistumismaksun maksamiseen ja suorituksen jälkeen voit käydä tarkistamassa tulokset. Onnistuinko juoksemaan rastivälien pohja-aikoja? Tutustu alla palveluun ja tee kuntorasteilla käymisestä entistäkin helpompaa!

Kuntorastit. Alkuun kerrattakoon lyhyesti mitä käsite ”kuntorastit” tarkoittaa. Seurat ympäri Suomea järjestää viikoittain ilta/viikonloppurasteja, joissa jokaisella on mahdollisuus juosta oman tasoinen rata. Pituudet vaihtelevat tyypillisesti 2km ja 8km välillä ja ne tarjoavat erinomaisen keinon harjoitella omaa suunnistustaitoa. Lapset saavat helpoilla radoilla onnistumisen elämyksiä ja aikuisilla kunto karttuu huomaamatta luonnon rauhassa.

Kuntorasteille ovat tervetulleita kaikki lapsista vanhuksiin ja huippusuunnistajista kuntoilijoihin! Tästä voit tutustua kuntorastiohjeisiin ja tästä ohjeita suunnistukseen.

Rastilippupalvelu löytyy osoitteesta www.rastilippu.fi. Jos käytät palvelua jatkossa enemmän, suosittelen luomaan itselle profiilin. Näin pystyt ilmoittautumaan, maksamaan ja tarkistamaan omia tuloksia helpommin. Rastilippu on osa urheilujärjestöjen yhteistä Suomisport -palvelua ja samat kirjautumistiedot käyvät siis myös Rastilippu -palvelussa. Olet Suomisportin käyttäjä valmiiksi, jos olet ostanut aikaisemmin lisenssin. Rekisteröityneet käyttäjät kirjautuvat palveluun uudelleen aina kertakirjautumistunnuksella, joka lähetetään käyttäjän s-postiin tai puhelimeen tekstiviestinä. Muistathan lisätä oman emit (leimasinkortti) numeron Rastilippu palveluun, se ei siirry suoraan Suomisportista. Selkeät ohjeet löytyy täältä.

Ja sitten alkaa hauskin osuus! Mihin sitä suuntaisi ensimmäisille kuntorasteille? Kartan avulla pystyt tarkistamaan lähimmät tapahtumat haluamanasi ajankohtana. Saatat yllättyä kuinka paljon tapahtumia järjestetäänkään. Esimerkkinä mainittakoon Turun alueen kuntorastimahdollisuudet. Moni saattaa ajatella, että keskiviikon Turku rastit ovat ainoa mahdollisuus päästä suunnistamaan, mutta oikeastaan Turun seudulla suunnistusta voi harrastaa lähes joka päivä: Ma Maanantairastit, Ti Satarastit, Ke Turkurastit, To Peimarinrastit, Pe Perjantairastit ja La Lähirastit. Osaan tapahtumista voi ilmoittautua etukäteen. Maksu suoritetaan palvelun kautta.

Tässä vielä lyhyt muistilista kuntorasteille:

– Laita päällesi mielellään pitkät housut/trikoot, jotta säästyt pahimmilta oksan raapaisuilta

– Jos et omista suunnistuskenkiä (esim. nasta/nappulakenkä), suosittelen valitsemaan vähän vanhemmat lenkkitossut mukaan. Takuuta puhtaudesta ei nimittäin ole 😉

– Varaa mukaasi liikuntaseteli tai rahaa n.5-8e. Nuoret pääsevät usein ilmaiseksi.

– Ota mukaasi kompassi, emit (leimasinkortti) ja karttamuovi (tai muovitasku), jos omistat. Emitejä saa usein vuokrata 1e hintaan, mutta ilman sitäkin voi juosta. Kompasseja ei useinkaan ole vuokrattavana, mutta toki ilmankin pärjää.

Kesäterkuin,

Eve