Paljasjalkakengät

Barefoot-jalkineet eli kotoisasti paljasjalkakengät. Ihmisen liikkuessa luonnonmukaisella alustalla avojaloin toimii jalkaterä aktiivisesti sille tarkoitetulla tavalla. Barefoot-jalkineiden uskomattoman taipuisa pohja mahdollistaa luonnollisen askelluksen. Niiden käyttö vahvistaa tehokkaasti jalkapohja-, pohje ja reisilihaksia. Myös ryhti ja tasapaino paranevat selkä- ja vatsalihasten saadessa harjoitusta. Useimmissa jalkineissa kantapääsi on selvästi päkiää korkeammalla mutta barefoot-jalkineissa tämä ero on minimoitu - näin pohkeesi pääsevät työskentelemään parhaalla tavalla. Barefoot-jalkineet antavat tottumattomille jalkapohjille suojaa karkeilta pinnoilta ja epätasaisuuksilta häiritsemättä tasapaino- ja voimantuottotehtäviä. Evoluutio on miljoonien vuosien ajan pitänyt ihmistä barefoot-lajina, minäpä muunakaan. Vasta viimeisten vuosisatojen ajan olemme tottuneet jalkineisiin arkisena asiana. Etenkin 80-luvun juoksukenkäbuumi toi mukaan paljon iskunvaimennusta ja keinotekoista askelen ohjausta. Tämän takia moni kuluttaja on tottunut hölkkäämään kantapää edellä, mikä on ihmiskehon nivelille ja ryhdille lähtökohtaisesti tuhoisa tapa. Meistä useimmilla on kuitenkin tallella sekä päkiä että varpaat, joilla pitäisi olla täysin kriittinen rooli askelluksessa. Barefoot-jalkineilla saat näille alueille tuoreita tuntemuksia ja rutkasti treeniä! Ihminen on biologisessa mielessä kanta-astuja mutta kun lähdetään ottamaan juoksuaskelia, vain päkiä ja varpaat voivat varmistaa jalan omien iskunvaimentimien toiminnan. Etenkin istumatyötä tekevän kannattaa keskittyä treenaamaan päkiöiden ja varpaiden toimintaa tasapainon ja voimantuoton suhteen. Nykytutkimusten mukaan barefoot-jalkineiden oikea käyttö voi korjata pronaatio-ongelmia ja askellusvirheitä. Barefoot-treeni kannattaa aloittaa varovasti, vähän kerrallaan. Suhtaudu siihen kuin mihin tahansa treeniin: keskity askellukseen, korosta alkuvaiheessa päkiän ja varpaiden roolia ja anna lihaksille aikaa palautua. Tunnet varmasti pohkeissasi uudenlaista tuntumaa ja kykyä! Suosituimpiin paljasjalkakenkiimme kuuluvat Merrellin eri mallit, Meindl Pure Comfort ja superkevyt Skinners. Valikoimistamme löydät paljasjalkakengät niin kävelyyn, juoksuun kuin vapaa-aikaankin!
Lue lisää...
33 tuotetta
Women's Vapor Glove 6 Leather
Outdoor-hinta
99,90 €
Merrell Women's Vapor Glove 6 Leather
Men's Vapor Glove 6 Leather
Outdoor-hinta
99,90 €
Merrell Men's Vapor Glove 6 Leather
Men's Trail Glove 7
Outdoor-hinta
109,00 €
Merrell Men's Trail Glove 7
Women's Trail Glove 7
Outdoor-hinta
109,00 €
Merrell Women's Trail Glove 7
Vapor Glove 6
Outdoor-hinta
89,90 €
Merrell Vapor Glove 6
Vapor Glove 3 Women Luna Leather
Outdoor-hinta
79,90 €
Merrell Vapor Glove 3 Women Luna Leather
2.0
59,90 €
Skinners 2.0
Women's Primus Lite Knit
189,00 €
Vivobarefoot Women's Primus Lite Knit
Women's HFS II
150,00 €
Xero Women's HFS II
Men's Mesa Trail II
150,00 €
Xero Men's Mesa Trail II
Men's HFS II
150,00 €
Xero Men's HFS II
Women's Scrambler Mid
190,00 €
Xero Women's Scrambler Mid
Pure Comfort W
Outdoor-hinta
79,90 €
Meindl Pure Comfort W
Men's Geo Court III
199,00 €
Vivobarefoot Men's Geo Court III
Men's Primus Lite Knit
189,00 €
Vivobarefoot Men's Primus Lite Knit
Women's Tracker Forest Esc
289,00 €
Vivobarefoot Women's Tracker Forest Esc
Compression 2.0
64,90 €
Skinners Compression 2.0
Men's Scrambler Mid
190,00 €
Xero Men's Scrambler Mid
Women's Dillon
120,00 €
Xero Women's Dillon
Men's Gobi III
199,00 €
Vivobarefoot Men's Gobi III
Women's Geo Court III
199,00 €
Vivobarefoot Women's Geo Court III
Pure Comfort 3.0 Women
Outdoor-hinta
99,00 €
Meindl Pure Comfort 3.0 Women
Women's Nexus Knit
120,00 €
Xero Women's Nexus Knit
Men's Glenn
160,00 €
Xero Men's Glenn
Men's Dillon
120,00 €
Xero Men's Dillon
Men's Tracker Forest Esc
269,00 €
Vivobarefoot Men's Tracker Forest Esc
Men's Nexus Knit
120,00 €
Xero Men's Nexus Knit
Wrapt
Outdoor-hinta
99,90 €
Merrell Wrapt
Men's Prmus Trail II FG
179,00 €
Vivobarefoot Men's Prmus Trail II FG
Women's Wrapt
Outdoor-hinta
99,90 €
Merrell Women's Wrapt
Men's Trail glove 7 GTX
Outdoor-hinta
Gore-Tex
139,00 €
Merrell Men's Trail glove 7 GTX
Women's Trail Glove 7 GTX
Outdoor-hinta
Gore-Tex
139,00 €
Merrell Women's Trail Glove 7 GTX
Women's Vapor Glove 6
-18%
89,90 €
109,00 €
Merrell Women's Vapor Glove 6