Barefoot-kengät

Barefoot-jalkineet eli kotoisasti paljasjalkakengät. Ihmisen liikkuessa luonnonmukaisella alustalla avojaloin toimii jalkaterä aktiivisesti sille tarkoitetulla tavalla. Barefoot-jalkineiden uskomattoman taipuisa pohja mahdollistaa luonnollisen askelluksen. Niiden käyttö vahvistaa tehokkaasti jalkapohja-, pohje ja reisilihaksia. Lue lisää...
Myös ryhti ja tasapaino paranevat selkä- ja vatsalihasten saadessa harjoitusta. Useimmissa jalkineissa kantapääsi on selvästi päkiää korkeammalla mutta barefoot-jalkineissa tämä ero on minimoitu - näin pohkeesi pääsevät työskentelemään parhaalla tavalla. Barefoot-jalkineet antavat tottumattomille jalkapohjille suojaa karkeilta pinnoilta ja epätasaisuuksilta häiritsemättä tasapaino- ja voimantuottotehtäviä. Evoluutio on miljoonien vuosien ajan pitänyt ihmistä barefoot-lajina, minäpä muunakaan. Vasta viimeisten vuosisatojen ajan olemme tottuneet jalkineisiin arkisena asiana. Etenkin 80-luvun juoksukenkäbuumi toi mukaan paljon iskunvaimennusta ja keinotekoista askelen ohjausta. Tämän takia moni kuluttaja on tottunut hölkkäämään kantapää edellä, mikä on ihmiskehon nivelille ja ryhdille lähtökohtaisesti tuhoisa tapa. Meistä useimmilla on kuitenkin tallella sekä päkiä että varpaat, joilla pitäisi olla täysin kriittinen rooli askelluksessa. Barefoot-jalkineilla saat näille alueille tuoreita tuntemuksia ja rutkasti treeniä! Ihminen on biologisessa mielessä kanta-astuja mutta kun lähdetään ottamaan juoksuaskelia, vain päkiä ja varpaat voivat varmistaa jalan omien iskunvaimentimien toiminnan. Etenkin istumatyötä tekevän kannattaa keskittyä treenaamaan päkiöiden ja varpaiden toimintaa tasapainon ja voimantuoton suhteen. Nykytutkimusten mukaan barefoot-jalkineiden oikea käyttö voi korjata pronaatio-ongelmia ja askellusvirheitä. Barefoot-treeni kannattaa aloittaa varovasti, vähän kerrallaan. Suhtaudu siihen kuin mihin tahansa treeniin: keskity askellukseen, korosta alkuvaiheessa päkiän ja varpaiden roolia ja anna lihaksille aikaa palautua. Tunnet varmasti pohkeissasi uudenlaista tuntumaa ja kykyä! Valikoimistamme löydät barefoot-jalkineet niin kävelyyn, juoksuun kuin vapaa-aikaankin!
17 tuotetta
Vapor Glove 3 Luna Leather
-1%
99,00 €
99,90 €
Merrell Vapor Glove 3 Luna Leather
Vapor Glove 3 Women Luna Leather
-1%
99,00 €
99,90 €
Merrell Vapor Glove 3 Women Luna Leather
Trail Glove 5 Leather Men's
Outdoor-hinta
109,00 €
Merrell Trail Glove 5 Leather Men's
Vapor Glove 4
-1%
89,00 €
89,90 €
Merrell Vapor Glove 4
Trail Glove 5
-1%
99,00 €
99,90 €
Merrell Trail Glove 5
Trail Glove 5 Women
-1%
99,00 €
99,90 €
Merrell Trail Glove 5 Women
Women's Vapor Glove 4
-1%
89,00 €
89,90 €
Merrell Women's Vapor Glove 4
Trail Glove 6
Outdoor-hinta
99,00 €
Merrell Trail Glove 6
Trail Glove 6 W
Outdoor-hinta
99,00 €
Merrell Trail Glove 6 W
Trail Glove 6 Leather
109,00 €
Merrell Trail Glove 6 Leather
Wrapt
99,00 €
Merrell Wrapt
Pure Freedom Lady
Outdoor-hinta
109,00 €
Meindl Pure Freedom Lady
2.0
54,90 €
Skinners 2.0
Pure Freedom
Outdoor-hinta
109,00 €
Meindl Pure Freedom
Wrapt W
99,00 €
Merrell Wrapt W
Move Glove W
Outdoor-hinta
79,90 €
Merrell Move Glove W
Kuuva 5
189,00 €
Feelmax Kuuva 5