Valmentaja ranteessasi - erinomainen harjoittelun ja palautumisen seuranta etenkin juoksuun ja triathloniin.
Forerunner-sarja on hioutunut entistäkin paremmaksi. Akku kestää älykellotilassa jopa 15 päivää, ja unen, palautumisen ja harjoittelun seurantaominaisuudet helpottavat pitämään kuntokäyrän nousussa. Kellon pulssioksimetri lisää uuden tason esim. unen seurantaan.
Yhdistämällä Forerunnerin älypuhelimeesi saat tarkasteltua koko viikon harjoitusehdotuksia, jotka muokkautuvat kunkin treenin jälkeen. Saatavilla on maksuttomat mukautuvat harjoitusohjelmat 5000 ja 10 000 metrin sekä puolimaratonin juoksemiseen.
Triathlon- ja monilajiharjoitukset helpottavat kellon käyttöä treenin aikana: voit vaihtaa lajien välillä yhdellä painalluksella.
- Rannesykemittaus
- Rungon koko: 46,5 x 14,4 mm, sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 130–220 mm
- Akunkesto älykellotilassa: max. 15 päivää, normaalissa GPS-treenitilassa 42 tuntia ja UltraTrac-tilassa jopa 80 tuntia
- Nopeasti reagoiva kosketusnäyttö näyttää reittisi kartalla
- Kelloa voi käyttää myös painikkeiden avulla
- Harjoitteluvalmius-arvio ilmoittaa koska ja miten kannattaa treenata - toiminto antaa heti herättyäsi valmiuspistemäärän joka perustuu mm. viimeaikaisten harjoitusten kuormittavuuteen, unen laatuun ja palautumiseen
- Aamun tietopaketti sisältää myös Firstbeat Analytics -sykevälivaihtelutiedon ja sääennusteen
- Palautumisaika-arvio
- Erikseen ostettavan juoksun dynamiikka-anturin tai HRM-Pro-sykevyön kanssa kello antaa myös juoksutehoarvion, askeltiheyden, askelpituuden, maakosketuksen keston ja tasapainon
- Reaaliaikainen “kestävyysarvio” auttaa etenkin kokematonta välttämään liian kovan tehon
- Harjoittelun tila - toiminto arvioi onko harjoittelun ja levon suhde tuottava, liian rasittava vai liian kevyt
- Harjoitusvaikutus-toiminto arvioi harjoitusten vaikutusta kestävyyteen, nopeuteen, tehoon ja aerobisen sekä anaerobisen suorituskyvyn suhteen
- PacerPro-nopeusohjaus: yksinkertainen näyttö ilmaisee, oletko tavoitetahdissa
- VO2Max-arvio
- Suoritustasotoiminto vertaa nopeutta, sykettä ja sykevälivaihtelua ja antaa reaaliaikaisen arvion suoritustasosta
- Yhteensopiva mm. TrainingPeaks- ja TrainerRoad -ympäristöjen kanssa
- Useita lajiprofiileja
- Visuaalinen kilpailuennuste käyttää juoksuhistoriaa ja yleiskuntosi indikaattoreita ja tekee arvion 5000, 10 000 metrin tai maratonin suoritusajalle
- Tarkka SatlQ-teknologiaan perustuva monikaista-GNSS-navigointi
- Värilliset, esiasennetut kartat
- Käännös käännökseltä navigointi
- Suosittuja suoritusreittejä suositteleva Trendline-reititustoiminto
- ClimbPro-ominaisuus näyttää tämänhetkisen ja tulevan nousun kaltevuuden, etäisyyden ja nousun
- Voit jakaa sijaintisi (tai esim. pyöräillessä tiedon kaatumisesta) älypuhelimen kautta yhteyshenkilöllesi
- Health Snapshot -ominaisuus tekee 2 minuutin tarkkailujaksosta keskeiset tilastotiedot
- Kelloa voi käyttää musiikkisoittimen hallintaan
- Garmin Pay -lähimaksu
- Älykkäät ilmoitukset
- Tacx Smart -pyöräharjoitusvastuksen hallinta
-
Kellotauluja, tietokenttiä ja sovelluksia saat ladattua Connect IQ -kaupasta
-
Fyysiset tiedot ja suorituskyky
- Näytön koko, LxK Halkaisija 33 mm (1,3″)
- Näytön tyyppi Auringonpaisteessa luettava, transflektiivinen MIP (memory-in-pixel)
- Akunkesto Älykellotila: enintään 15 päivää
- Vain GPS -tila ilman musiikkia: enintään 42 tuntia
- Kaikkien järjestelmien GNSS-tila ja monikaista sekä musiikki: enintään 8,5 tuntia
- Kaikkien järjestelmien GNSS ja monikaista ilman musiikkia: enintään 20 tuntia
- Ultratrac-tila: enintään 80 tuntia
- Näytön tarkkuus, LxK 260 x 260 kuvapistettä
- GPS
- Paino 52 g
- Kartat ja navigointi
- Muisti/historia 32 Gt
- Ominaisuudet
- Usean taajuuden paikannus
- Kosketus- ja/tai painikelukitus
- Reaaliaikainen tapahtumien jakaminen vain Android™
- UNENSEURANTA (edistynyt)
- Akunsäästö - mukautettava vähäisen virran seuranta
- Toistaa musiikkia
- Maakosketuksen kesto ja tasapaino (yhteensopivalla lisävarusteella)
- Kriittinen uintinopeus
- Harjoittelun kuormittavuuden kohdistus
- Varia Vision™ -yhteensopiva (aurinkolasinäyttö)
- SY-hälytykset
- Harjoitusvaikutus (anaerobinen)
- Poikkeavan sykkeen hälytykset (korkea ja matala)
- Pystynopeus
- Anaerobinen kynnys (yhteensopivalla lisävarusteella)
- Maastopyöräilyn vaikeus ja sujuvuus
- Mukautettavat tietosivut
- Määritettävät kierroshälytykset
- Tapahtumantunnistus tietyn toiminnan yhteydessä
- Physio TrueUp
- Mukautettavat hälytykset
- Paluu alkuun
- Pystysuuntainen liikehdintä ja pystysuhde (yhteensopivalla lisävarusteella)
- Kotelon koko, L x P x K 46,5 x 46,5 x 14,4 mm Sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 130–220 mm
- Liikkumispalkki (näkyy laitteessa, kun olet ollut tietyn ajan paikallasi. Palkki nollataan kävelemällä muutaman minuutin ajan)
- Kehyksen materiaali Kuituvahvisteinen polymeeri
- Esteet ja kenttäkohteet
- UltraTrac-tila
- Maksimaalinen hapenottokyky (polkujuoksu)
- Edessä olevat
- Pulssioksimetrin akklimatisaatio
- Rentoutumishengitysajastin
- % maksimisykkeestä
- Vesiluokitus Uima- 5 ATM
- Värinäyttö
- Lepoajastimet
- Rannesykemittaus (jatkuva, joka sekunti)
- Puhelimen etsiminen
- Askeleen pituus (reaaliaikainen) (yhteensopivalla lisävarusteella)
- Pyöräilykierros ja kierroksen enimmäisvoima (voima-anturilla)
- Avovesiuinnin tiedot (matka, tahti, vetomäärä/-tahti, kalorit)
- Harjoitusvaikutus (aerobinen)
- Katsojien viestit (yhteensopivalla älypuhelimella)
- Vaativat harjoitukset
- Lataustapa Garminin pistokelaturi
- Suosioon perustuva Trendline™-reititys
- Strava-ominaisuudet (Beacon, reaaliaikaiset osuudet)
- Harjoitteluvalmius
- Ajastin
- Harjoitukset (koeta parantaa edellistä aikaasi)
- Hengitystahti (harjoituksen aikana) (yhteensopivalla lisävarusteella)
- Tehominuutit
- Intervalliharjoittelu
- Aika-/etäisyysvaroitus (hälyttää, kun olet saavuttanut tavoitteesi)
- Yhteensopiva Garmin Connect™ Mobilen kanssa
- Kosketusnäyttö
- ESILADATUT TOPOGRAFISET KARTAT
- Auringon ja kuun vaiheiden tiedot
- Tähtää ja mene
- Pulssioksimetri, happisaturaatio (pistokoe ja valinnainen koko päivän sopeutuminen ja unessa)
- Projisoitu reittipiste
- Reaaliaikainen jälkiloki
- Mukautettavat suoritusprofiilit
- SatIQ™ Technology
- Connect IQ™ (ladattavat kellotaulut, tietokentät, widgetit ja sovellukset)
- Askeltiheys (tarjoaa reaaliaikaisen askelmäärän minuutissa)
- Musiikin hallinta
- Yhteensopiva voimamittareiden kanssa (näyttää yhteensopivien kolmansien osapuolten valmistamien ANT+™ -yhteensopivien voimamittarien tiedot)
- Parannettu palautumisaika
- Manuaaliset monilajisuoritukset
- Navigointi pisteestä pisteeseen
- PacePro™-tahtistrategiat
- Reitti- ja sääkohtainen kilpailuennuste
- Etäisyys layupeihin/doglegeihin
- Auto Pause®
- Juoksun dynamiikka (yhteensopivalla lisävarusteella)
- Body Battery™ -energianseuranta
- Kiihtyvyysmittari
- Palautumisaika
- Harjoitusten kirjaus
- Esiladattuna yli 42 000 kenttää
- Hihnan materiaali Silikoni
- Kierroksen ajanotto/matkamittari
- ÄLYHARJOITUSVASTUKSEN HALLINTA
- Mukautuminen lämpöön ja korkeuteen
- Suoritustaso
- Galileo
- Kuljettu matka
- Manuaalinen kierros
- GPS-perustainen matka, kesto ja tahti
- Reaaliaikainen kestävyys
- Running Power
- Hätätoiminto
- Kilpailuennuste
- Toimii Garmin Golf -sovelluksen kanssa
- Toisto käytössä -lepoajanotto
- Pilates-harjoitukset
- GPS-koordinaatit
- Ääniopasteet
- Automaattiset CourseView-päivitykset
- Ladattavat harjoitusohjelmat
- Osakkeet (valinnainen Connect IQ -sovellus)
- Lyönnin pituuden mittaus (laskee tarvittavan lyönnin tarkan etäisyyden missä tahansa kentällä) Automaattinen Run/Walk/Stand detection
- Syke ulkoisesta HRM-sykevyöstä (reaaliaikainen levon aikana, intervalli- ja harjoitustilastot levon aikana ja automaattinen sykkeen lataus uinnin jälkeen) (HRM-Swim-, HRM-Pro- tai HRM-Pro Plus -mittarilla)
- Tukee Varia™-tutkaa (takatutka)
- Uintiharjoitukset
- Musiikin tallennus
- Virtual Racer™
- Pikanäppäimet
- Suoritushistoria kellossa
- Näytön harjoitteluanimaatiot
- Automaattinen maksimisyke
- Päivittäiset harjoitusehdotukset (7 päivää)
- Tukee nopeus- ja askeltiheysanturia (anturilla)
- Vector™-yhteensopiva
- Hyväksytty turnauksissa
- Tapahtumantunnistushälytys puhelimessa puettaville laitteille
- Kilpailu suoritusta vastaan
- Loppuaika
- Korkeusprofiili
- Virtual Partner
- VO2 Max (ajo)
- Rentoutumismuistutukset
- Kisavilkaisu/-widget
- Harjoittelun kuormittavuus
- Käytettävissä olevat kuntosalin suoritusprofiilit Voima-, HIIT-, kardio- ja crosstrainer-harjoittelu, portaiden nousu, kerrosten kiipeäminen, sisäkiipeily, kalliokiipeily, sisäsoutu, pilates ja jooga
- Vetotyypin tunnistus (vapaa, selkä, rinta, perhonen)
- Etäisyys: E/K/T (matka viheriön etu- ja takaosaan sekä keskelle)
- Kalenteri
- Barometrinen korkeusmittari
- Connect IQ™ -kauppa laitteessa
- Sää
- Auto Lap®
- Auringonnousu-/-laskuajat
- Tahtihälytykset (vain allasuinti)
- Kiivetyt kerrokset
- Hengitysaste (24x7)
- % SYR
- Näytön harjoituslihaskartat
- Auto rest
- Peruslepoajanotto (yli 0)
- Käytettävissä olevat ulkoilu- ja vapaa-aikaprofiilit Hiking, Kiipeily, Hiihto, Lumilautailu, Maastohiihto, Off piste -lumilautailu, Perinteinen hiihto, Luisteluhiihto, Suppailu, Soutu, Kajakkimelonta, Lumikenkäily, KARTAT, Navigointi, Tennis, Pickleball, Padel, Seuraa minua -toiminto, Reittipisteen projisointi, Frisbeegolf
- TracBack®
- Edistyneet pyöräilyn dynamiikkatiedot
- Tasoituspisteytys
- Ensisijainen etu (harjoitusvaikutusmerkinnät)
- Sykealueet
- Automaattinen lepo
- Tilastojen seuranta (vedot, puttaukset kierroksella, viheriöt, väyläosumat)
- Yhteydet Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Parannetut intervallit (sisältää avoimet toistot, intervallien tietosivun, leponäytön ja automaattisen tunnistuksen)
- UNENSEURANTA (UNIPISTEET JA INSIGHT-TIEDOT)
- Ladattavien karttojen tuki
- Käytettävissä olevat juoksuprofiilit Juoksu, ulkoratajuoksu, juoksumattojuoksu, sisäratajuoksu, polkujuoksu, virtuaalijuoksu, ultrajuoksu
- Juoksuharjoitukset
- Sekuntikello
- GPS-nopeus ja -matka
- Kiertomatkareitin luonti (juoksu/pyöräily)
- Pinta-alamittaus (Connect IQ™)
- Etsi kello -toiminto
- Esiladatut tie- ja polkukartat
- Rest Timer (Ultra Run only)
- Unified training status
- VIRB®-etäkäyttö
- Älypuhelimen yhteensopivuus iPhone®, Android™
- Kaksois-Grid-koordinaatit
- HRM-juoksutahti ja -matka
- TrueUp™
- Aamuraportti
- Tukee Varia™-valoja
- Lämpömittari
- Nesteytys (Garmin Connect™ ja valinnainen Connect IQ™)
- Herätyskello
- Group LiveTrack
- Gyroskooppi
- Vedenalainen rannesykemittaus
- Laskurin käynnistys
- Health Snapshot
- ClimbPro™-noususuunnittelu
- Käytettävissä olevat uintiprofiilit Allasuinti, avovesiuinti, uinti/juoksu
- Move IQ™
- Nopeus- ja poljinnopeussensorin tuki (anturilla)
- Garmin Elevate™ -rannesykemittari
- GLONASS
- Älykkäät Ilmoitukset
- Garmin Pay™
- Sykevaihtelun tila
- Automaattinen kesäaika
- Joogaharjoittelu
- Aika/päiväys yes
- Kulutetut kalorit
- Toe-to-Toe™-haastesovellus (valinnainen Connect IQ:n Toe-to-Toe™-haastesovellus)
- Osuudet (Live, Garmin)
- HR Broadcast (lähettää syketiedot ANT+™-yhteydellä pariliitettyihin laitteisiin)
- Kokonaisnousu/-lasku
- Automaattiset monilajisuoritukset
- Garminin pyöräilykartta (reititystä tukeva katupyöräilykartta)
- Lipputangon osoitin
- Askellaskuri
- Polkujuoksun automaattinen nousu
- Ilmanpainetrendien osoitin
- Automaattinen toistojen laskeminen
- LiveTrack
- SY-kalorit
- Grade-adjusted pace
- Aika- ja matkahälytykset
- Garmin Connect ™ Challenges -sovellus (valinnainen Connect IQ -sovellus)
- XERO™ -sijainnit
- Koko päivän stressi seuranta
- Käytettävissä olevat pyöräilyprofiilit Pyöräily, tiepyöräily, maastopyöräily, soratieajo, työmatkapyöräily, matkapyöräily, sähköpyöräily, sähköpyöräily maastossa, sisäpyöräily, cyclocross
- HIIT harjoitukset
- Ennakoiva korkeuskäyrä
- Yhteensopiva QuickFit™-kellonhihnojen kanssa (22 mm)
- Tekstivastaus / puhelun hylkääminen tekstiviestillä (vain Android™)
- Ympäristö-tila
- Reaaliaikainen asetusten synkronointi Garmin Connect™ -mobiilisovelluksen kanssa
- Metsästys-/kalastuskalenteri (Connect IQ™)
- Reitin opastus
- GPS-aikasynkronointi
- Automaattinen vieritys
- Kompassi
- Digitaalinen tuloskortti
- Linssin materiaali Corning® Gorilla® Glass DX
- Viheriönäkymä ja manuaalinen lipun sijoittelu
- Voimaharjoitukset
- Matka määränpäähän
- Naisen terveyden seuranta (Garmin Connect™ ja valinnainen Connect IQ™)
- Harjoittelun tila parannettu
- Allasuinnin tiedot (altaanvälit, matka, tahti, vetomäärä/-tahti, kalorit)
- Päivittäinen leposyke
- Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustasosi ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen)
- Garmin AutoShot™
- Kuntoikä
- FTP (Functional Threshold Power) (yhteensopivalla lisävarusteella)
Tuotetiedot
- Paino (minimi): 52
![Garmin](https://scandinavianoutdoor.imgix.net/dynamic/manufacturers/Garmin_logo-trans-mid.png?w=170&h=170&auto=compress,format)