Retkeily kesällä – kesän klubivideot

Mikäli sinulla on ollut aikeissa aloittaa retkeilyharrastus, niin nyt kesällä se on helpoin toteuttaa. Tarvitset vähemmän varusteita ja pärjäät kevyemmällä makuupussilla ja -alustalla.

Kesä tuo kuitenkin omat haasteensa ja käydään pikaisesti läpi, mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota retkiä suunnitellessa

Varaudu kuumuuteen

Viime kesät ovat olleet todella kuumia ja ne tuo omat haasteensa. Hikiliikunta ei ole kaikkein mukavinta helteellä ja vaellusreissukin voi olla aika hikistä puuhaa.

Muista juoda, pidä taukoja, hakeudu varjoon ja kannattaa pukeutua kevyempiin vaatteisiin. Kevyet shortsit ja paidat on kesällä mukavia.

Suojaudu UV-säteilyltä

Vaikka shortsit ja lyhythihainen t-paita onkin mukava yhdistelmä, niin kovalla auringonpaisteella kannattaa suojautua UV-säteilyltä. Tällöin aurinkorasva tulee käteväksi, mutta myös UV-suojatut kevyet vaatteet toimivat.

Lierihattu suojaa kasvoja, korvia, kaulaa ja niskaa paremmin, kuin tavallinen lippis. Aurinkolasit suojaavat silmiä ja estävät häikäisemistä.

Punkit ja hyttyset heräilevät pian

Ehkä se ärsyttävin riesa monille on hyönteisiltä suojautuminen. Kirjoitimme aiheesta oman blogikirjoituksen jokin aika sitten.

Voit lukea sen täältä.

Katso myös video: