Ajatuksia laskureissulta – kuuntele, jousta ja tee tilaa muutoksille

Terveiset Norjasta, vielä viimeistä päivää täällä ennen kotiin paluuta. Kuva @nergtuukka

Viime vuonna kirjoitin siitä, miten pelkistäminen, keskittyminen ja odottaminen voivat viedä pidemmälle – niin vuorilla kuin elämässäkin. Tämän kevään reissu Lyngeniin osoitti, että nuo ajatukset eivät ole vain teoreettisia. Ne olivat mukana jo heti alussa, kun reissu alkoi ikävällä influenssalla, joka pakotti odottamaan viikon, ennen kuin tositoimiin päästiin.

Jousta.

Tämän kevään vaihtelevat kelit ja erityisesti huono näkyvyys ohjasivat toimintaa, mutta onneksi takaraivossa oli muutama aiemmin saatu vinkki sääkarttojen tutkailuun ja orografiseen sääennustamiseen. Se liittyy siihen, miten maastonmuodot – erityisesti vuoret ja mäet – vaikuttavat sääilmiöihin. Käytännössä katsoin Windy -sovelluksesta muutaman eri säämallin arviota pilvien korkeudesta ja määrästä ja koitimme seurata trendinomaisesti, milloin voisi olla aukkoa. Välillä onnistuttiin ja useasti ei, mutta hyviä laskuja saatiin kuitenkin!

Blumin, Ilen ja Kujun kanssa portaissa

Pikku haikki kannatti!

Kuuntele

Vapaalasku on joukkuepeliä. On tärkeää tietää, haluaako laskukaveri kiivetä toppiin, laskea mahdollisimman kivan linjan tai etsiä parasta lunta loivemmasta maastosta. Paras fiilis tulee, kun kaikki ovat tyytyväisiä. On tärkeää kuunnella, mitä ideoita ja toiveita kaikilla on päivän suhteen ja tätä on myös hyvä kysyä, jos ei ole varma asiasta. Tekee todella hyvää tehdä välillä jotain itselle ei niin tyypillistä, koska se antaa mahdollisuuden kehittyä ja lisää avarakatseisuutta vuorilla liikkumista ja laskemista kohtaan.

Tee tilaa muutoksille.

Jokaisen talven jälkeen koitan miettiä, mitä olen oppinut. Etenkin tältä keväältä mieleen on jäänyt se, että hyvien laskujen varmistamiseksi riittävät kolme asiaa. Kenen kanssa, missä ja milloin. Kaikkiin noihin asioihin voi vaikuttaa ja tärkeintä on porukka. Iso kiitos kaikille tutuille Circle K:n kahvipöydästä vuorten toppiin, te olette todella tärkeitä!

Tänäkin keväänä isä Hujasen autoleasing oli käytössä. Parkissa Koppangenissa

Perinteinen kelin odottaminen, Peakin Vertical Pro piti lämpinänä rajussakin kelissä. Kanssaodottaja @blumstermeister

Tänä talvena tein opintoja Itä-Suomen yliopistolle ja etätöitä, jolloin oli aikaa myös mäkihommille. Tuttu konsepti aiemmilta vuosilta alkaa olla melko hyvin hallussa, silti ensimmäisten viikkojen aikana huomasin, että joudun pohtimaan, miten paletti pysyy kasassa. Takaraivossa oli jopa pelko, alkavatko ikä, työkuviot, taloudellinen tilanne tai joku muu olosuhde vaikuttamaan tekemiseen. Jälkikäteen voin todeta, että pelko osoittautui turhaksi. Omat motivaatiotekijät osoittavat tien ja niitä kuuntelemalla voi päästä kestävään lopputulokseen pitkällä aikavälillä. Muutama tärkeä kriteeri täytyy olla kunnossa. Näistä tärkeimpänä pidän terveyttä, joka mahdollistaa kuormituksesta palautumisen ja turvallisen tekemisen vaativissa olosuhteissa. Sitä kautta luodaan myös pohja työssä jaksamiselle ja ylipäätään kaikelle tärkeälle. Terveys syntyy pääasiassa teoista, eli harjoittelusta, palautumisesta ja ravinnosta. Kompromisseja on tehty välillä kaikkien suhteen, mutta liian tiukat raamit voivat myös olla rasite.

Toisena tekijänä nostan esiin sisäisen motivaation tekemiseen. Kun ilmassa on jo aamusta asti erittäin hyvän mäkipäivän tunnelma, oma hiittimittari lyö koviin lukemiin. Se tuntuu hyvin voimakkaana tunteena, jota on hankala selittää tai saada mistään muusta asiasta. Parasta on, että se on perustekemisen sivutuote ja ei ainakaan vielä kadonnut mihinkään. Samaan aikaan omia odotuksia pitää myös hallita, mutta joka päivä jokaisella nousumetrillä oli tarkoitus, jota kohti mentiin.

Kiitos lukijoille, tukijoille ja kavereille. Ensi talveen! -Hujis

Reitit ja kohteet – muutamia nostoja

Lyngenin alue kiinnostaa monia, joten välillä oli kiva käydä muuallakin laskemassa. Erityisen mieleenpainuva oli Ringvassøyan alue, jossa oli rauhallinen alue ja selkeitä laskuja, jopa yllättävän Big Mountain -henkisiä. Huhujen mukaan Tromssan alueella majoittuva Kuutti aka Hylje on viettänyt siellä useamman kivan mäkipäivän.

Toinen hyvä taktiikka on nousta vuorille vaihtoehtoista nousureittiä, jolloin vuorien eri ilmansuunnat ja niiden laskumahdollisuudet avautuvat uudella tavalla. Jokainen paikka on talvesta riippuen erilainen laskun kannalta, joten tätä kannattaa hyödyntää, vaikka matka olisi pidempi tai hieman haastavampi nousta.

Hyvänä lumitalvena, kuten nyt monet feissit olivat parhaassa kunnossa pitkään aikaan. Niihin pääsemiseksi monoihin cramponeiden kanssa asennettavat pleitit ovat todella hyvä apu kiivetessä

“Yksi ikimuistoisimmista päivistä oli Fugledalsfjelletin länsiseinällä, jossa näkyvyys aukesi juuri oikealla hetkellä ja laskettavana oli kilometri puuteria” https://www.facebook.com/share/v/1A7sy3hy8C/