Maaliskuun retkivinkki — Ulkoilijan uusivuosi

Roomalaisen kalenterin myötä Suomessa olemme viettäneet uuttavuotta keskitalvella, mutta luonnollisempi ajankohta olisi kevät. Keväällä luonto alkaa heräilemään talviunestaan ja tuntuu, että on alkamassa uusi aikakausi. Me ulkoilijat ja retkeilijät huomaamme tämän parhaiten.

Voimme hyvin viettää ulkoilmaihmisten uuttavuotta maaliskuussa, kun kevät tekee tuloaan. Uusi retkeilykausi on alkamassa ja voimme tehdä “uudenvuodenlupaukset”. Maaliskuun retkivinkkinä onkin valmistautua ja inspiroitua tulevaan retkeilykauteen.

Aloita kuntoilu ja nauti retkeilystä enemmän

Kun sinulla on parempi kunto niin retkeily, varsinkin vaellukset sujuvat helpommin. Jos tuntuu talvella tulleen lisäkiloja, voi niitäkin pudottaa samalla. Kävely on tehokasta harjoitusta vaelluksille ja reipas kävelysyke pudottaa myös painoa.

Laita reppu tai rinkka selkään ja lähde pidemmälle kävelyreissulle. Voit myös ottaa vaellussauvat käteen ja rinkan kanssa tottuu samalla myös painoon. Etsi kartasta sopivan välimatkan päästä kiva uusi retkikohde ja käy siellä reippaasti kävellen.

Tee uusia tavoitteita

Yleensä kun tekee konkreettisia tavoitteita, näitä asioita tuleekin sitten varmemmin toteutettua. Tee tavoitteista realistisia ja innostavia. Tässä muutama esimerkki:

• Tee vuoden aikana retki viiteen sinulle uuteen kansallispuistoon
• Käy vaelluksella erämaa-alueella, jossa et ole ennen käynyt
• Kokeile jotain uutta: esim. melontavaellusta
• Tutustu Ruotsin tai Norjan kansallispuistoon

Hanki ja testaile uusia retkeilyvarusteita

Keväällä valikoimamme täydentyy uusilla retkeilyvälineillä ja silloin on hyvä aika käydä päivittämässä uusia varusteita. Keväällä voit myös testata uudet varusteesi ennen kesän ja syksyn isompia seikkailuja.