Luontohaasteen Retkiruokailta verkossa

Retkiruokailta verkossa, 12.5.2020 klo 18.00-20.00

Luontohaasteen suositut retkiruokaillat jatkuvat! Ensimmäinen esitys sai paljon kehuja ja päätimme järjestää toisen kierroksen. Mukaan verkossa tapahtuvaan iltamaan mahtuu vain 100 osallistujaa, paikat täyttyvät nopeasti, joten ilmoittaudu mukaan ajoissa.

Tervetuloa mukaan uudenlaiseen tapahtumatoteutukseen, johon pääsee osallistumaan kotoa käsin. Tarvitset osallistuaksesi vain puhelimen tai tietokoneen sekä toimivan verkkoyhteyden. Retkiruokailta on sisällöltään vastaava kuin aiemmat myymälätapahtumat ja verkossa pidetty edellinen Retkiruokailta. Paikkoja on rajoitettu määrä, joten ilmoittaudu vain jos olet varma että että tapahtuman ajankohta sopii sinulle.

Retkiruokaillassa käydään läpi perusteita retkiruokien suunnitteluun sekä maukkaan itse tehdyn vaellusruuan valmistamiseen ja kuivaamiseen liittyen.
Illan aikana jaetaan helppoja vinkkejä ja käytänteitä retkikeittiöön ja neuvomme miten koostetaan ruuat esimerkiksi viikon mittaiselle retkelle.

MITÄ: Elämää Ulkona –ilta: Luontohaasteen Retkiruokailta Verkossa
MISSÄ: Verkkokurssi
MILLOIN: Ti 12.5.2020 klo 18:00 – 20:00
Ilmoittautuminen: https://bit.ly/retkiruoka2
HINTA: Tapahtuma on ilmainen

Huom! Tapahtumaan mahtuu vain 100 osallistujaa! Varaa paikkasi ajoissa!

Ella ja Kaisa jakavat myös lempireseptejään päivän eri aterioita varten: aamupaloihin, lounaalle, päivällisiin sekä jälkiruoaksi. Illan aikana on mahdollista myös esittää kysymyksiä Luontohaasteen esiintyjille. Tapahtuma on suunnattu kaikille retkeilystä ja ulkoilusta sekä tietenkin herkullisesta ruoasta kiinnostuneille.

Illan aikana käsitellään ainakin näitä aiheita:
-Ruuan energiapitoisuus ja nesteytys, mitä huomioida retkiolosuhteissa
-Ruuan kuivaaminen ja kuivatun ruuan valmistaminen retkellä
-Ruokasuunnitelma vaellukselle
-Vinkkejä vastuulliseen ja luontoystävälliseen retkiruokailuun
-Maukkaita reseptejä omaan käyttöön

Kaisa

Kaisa liikkuu monipuolisesti luonnossa retkeillen, juosten, kiipeillen, maastopyöräillen ja meloen. Retkeilyssä viehättää luonnossa rauhoittuminen, uusien upeiden paikkojen näkeminen, uusien taitojen oppiminen sekä itsensä ylittäminen niin fyysisesti kuin henkisestikin. Ympärivuotiseen retkeilyyn kuuluvat niin lähiretket, kuin pohjoisen erämaissa vaellukset. Kaisa on koulutukseltaan fysioterapeutti ja eräopas. Kaisa haluaa innostaa ihmisiä liikkeelle luontoon, jotta jokainen voi löytää itseään inspiroivia tapoja retkeillä ja liikkua luonnossa. Ruoka on olennainen osa retkiä, ja vaelluksilla Kaisa tahtoo syödä hyvää, maukasta ja terveellistä ruokaa!

Ella

Ella viihtyy yhtä lailla niin lähimetsässä kuin pitemmillä retkillä kauempana kotoa, kunhan luonto on lähellä. Viime vuosina retket ovat suuntautuneet pääosin Suomeen ja muihin pohjoismaihin. Retkeilyn kautta avautuu mahdollisuus tutkia sekä ympäristöä, että itseään. Retkeilyssä parasta onkin juuri sen tuoma vapauden tunne: saa olla täysin oma itsensä eikä ole vain yhtä oikeaa tapaa retkeillä. Ella on koulutukseltaan erä- ja luonto-opas sekä sosionomi ja uskookin, että luonto tarjoaa elämysten lisäksi myös loistavat puitteet oppimiselle ja kasvamiselle. Retkiruoka ei ole ainoastaan energiaa vaan sen valmistus voi olla myös leppoisaa ajanvietettä ja parhaimmillaan upea makuelämys.

Ilmoittautuminen: https://bit.ly/retkiruoka2

Tervetuloa innostumaan retkiruoasta Luontohaasteen Kaisan ja Ellan kanssa!