Simo-Viljami Ojanen Helposti Ladulle


24,90 €
Sisältää ALV 10 %
Lähetysaika 10-14 työpäivää
Saatavilla vain verkkokaupasta

Hiihtovalmentajan vinkit tekniikkaan, harjoitteluun, varusteisiin ja huoltoon.

Hiihtovalmentaja Simo-Viljami Ojanen tekee työtä niin kilpahiihtäjien kuin kuntoilijoidenkin kanssa. Tähän kirjaan hän on koonnut rohkaisevan tietopaketin josta löydät apua kaikkiin hiihtoharrastuksen osa-alueisiin!

  • Varusteiden hankintavinkit
  • Hiihtotekniikat
  • Helpot, kotioloissa onnistuvat suksihuoltotoimenpiteet
  • Harjoittelun perusteet ja eritasoisille hiihtäjille sopivat tavoitteet
  • Harjoittelun seuranta
  • Kesäkauden treenivinkit
  • 128 sivua