Naisten retkeilyilta verkossa by Luontohaaste

Verkkototeutus 26.5.2020 klo 18-20

Tervetuloa mukaan myymälöistä tuttuun naisten retkeilyiltaan, johon pääset nyt osallistumaan verkon välityksellä kotoa käsin. Naisten retkeilyillassa jaetaan tietoa ja kokemuksia sekä hyviä ja helppoja retkikäytänteitä liittyen erityisesti naisten retkeilyyn. Ilta on suunnattu kaikille retkeilystä kiinnostuneille ja sen aloittamista pohtiville sekä jo jonkin verran retkeilleille naisille. Kokemuksiaan ovat jakamassa ja aiheesta kertomassa Luontohaaste -blogin kirjoittajat ja eräoppaat Ella ja Kaisa. Illan aikana herätellään keskustelua verkkotyökaluja hyödyntäen ja lisäksi kysymyksiä voi esittää chatin kautta. Tarvitset osallistumiseen tietokoneen tai mobiililaitteen sekä toimivan internetyhteyden.

MITÄ: Naisten retkeilyilta by Luontohaaste -blogi
MISSÄ: Verkossa, Zoom-sovelluksessa
MILLOIN: Ti 26.5.2020 klo 18:00 – 20:00
ILMOITTAUTUMINEN: https://bit.ly/naisteniltaverkossa
HINTA: tapahtuma on ilmainen

Paikkoja on rajoitettu määrä, joten ilmoittaudu vain jos olet varma että tapahtuman ajankohta sopii sinulle.

Illan teemoja ovat muun muassa:

– Kerrospukeutumisen ABC ja hyvät käytänteet pukeutumisessa
– Varusteiden valinta ja hankinta
– Yöpyminen retkillä: Mihin asioihin naisen kannattaa kiinnittää huomiota -esimerkiksi makuupussia ja makuualustaa valitessa?
– Retkiruokailu: Energian tarve ja muutamia helppoja retkiruokavinkkejä.
– Retkihygienia: Vinkkejä ja kokemuksia retkellä toteutettavaan hygienian hoitoon, menkkoihin, vessakäynteihin, peseytymiseen ja roskapolitiikkaan liittyen.
– Mistä löytää seuraa retkille?

Luontohaaste

Luontohaaste on Kaisan ja Ellan, kahden ystävyksen sekä eräoppaan projekti, jonka kautta innostetaan ihmisiä luontoon ja retkeilyn pariin sekä konkreettisten luontohaasteiden kautta, että jakamalla tietoa ja ideoita luonnossa liikkumiseen. Kaisa ja Ella rohkaisevat kaikkia matalalla kynnyksellä löytämään oman tapansa retkeillä ja liikkua luonnossa. Luontohaasteen löydät instagramista, facebookista, ja blogista sekä nykyään myös luennoilta, kursseilta ja retkeilytapahtumista. Tärkeitä aiheita Kaisalle ja Ellalle ovat naisten retkeilyn lisäksi vastuullisuus, retkiruokailu sekä monipuolinen luontoliikunta.

Kaisa
Kaisa liikkuu monipuolisesti luonnossa retkeillen, juosten, kiipeillen ja meloen. Retkeilyssä viehättää luonnossa rauhoittuminen, uusien upeiden paikkojen näkeminen, uusien taitojen oppiminen sekä itsensä ylittäminen niin fyysisesti kuin henkisestikin. Talviretkeily on Kaisalle lähinnä sydäntä, vaikkakin nainen ulkoileekin ympäri vuoden. Hän haluaa innostaa ihmisiä liikkeelle luontoon, jotta jokainen voi löytää itseään inspiroivia tapoja retkeillä ja liikkua luonnossa! Kaisa on koulutukseltaan fysioterapeutti ja eräopas.

Ella
Ella viihtyy yhtä lailla lähimetsässä kuin pidemmillä retkillä kauempana kotoa. Retkeilyn kautta avautuu mahdollisuus tutkia sekä ympäristöä, että itseään. Retkeilyssä parasta onkin juuri sen tuoma vapauden tunne: saa olla täysin oma itsensä eikä ole vain yhtä oikeaa tapaa retkeillä. Ella on koulutukseltaan erä- ja luonto-opas sekä sosionomi ja uskookin, että luonto tarjoaa elämysten lisäksi myös loistavat puitteet oppimiselle ja kasvamiselle. Hän haluaa kannustaa ihmisiä ympärivuotisen retkeilyn ja ennen kaikkea luonnosta ammennettavan hyvän olon pariin!

ILMOITTAUTUMINEN: https://bit.ly/naisteniltaverkossa