Avantouinti

Avantouinti ja kylmäuinti saavat kehossa aikaan hormonimyrskyn, jonka jälkeen olo on samaan aikaan rento ja valpas. Sen on todettu tehostavan kehon kykyä selviytyä stressistä ja muuttuvista olosuhteista. Avantouinti parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, ja sen vaikutuksia esim.Avantouinti ja kylmäuinti saavat kehossa aikaan hormonimyrskyn, jonka jälkeen olo on samaan aikaan rento ja valpas. Sen on todettu tehostavan kehon kykyä selviytyä stressistä ja muuttuvista olosuhteista. Avantouinti parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, ja sen vaikutuksia esim. ahdistuksen ja masennuksen hoidossa tutkitaan lupaavien ensihavaintojen jälkeen. Monet kokevat myös ihon ja hiusten hyötyvän avantouinnista.

Avannosta terveyttä ja rentoutta

Avantouinti ja kylmäuinti saavat kehossa aikaan hormonimyrskyn, jonka jälkeen olo on samaan aikaan rento ja valpas. Sen on todettu tehostavan kehon kykyä selviytyä stressistä ja muuttuvista olosuhteista. Avantouinti parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, ja sen vaikutuksia esim. ahdistuksen ja masennuksen hoidossa tutkitaan lupaavien ensihavaintojen jälkeen. Monet kokevat myös ihon ja hiusten hyötyvän avantouinnista.

Varusteet ja vaatteet avantouintiin

Avannossa ollaan uima-asussa tai alasti, mutta matka avantoon ja sieltä pois pitää useimmiten sisällään jäisiä pintoja, jopa metallisia kaiteita jne., joilta on hyvä suojautua uimatossuilla tai -sukilla, ja neopreenihanskoilla. Myös pää on hyvä suojata lämpimällä pipolla. Tiesitkö? Etenkään aloittelijan ei suositella painavansa päätään korvia myöten veteen: joidenkin ihmisten tasapaino menee sekaisin mikäli kylmää vettä pääsee korviin.

Monikäyttöiset uimatossut, uintisukat ja neopreenihanskat

Avantouinnissa usein käytettävät uimatossut toimivat myös uimahallikäytössä. Jotkut käyttävät niitä myös vaelluksilla jokien ylityksissä - joen pohjan kivet ovat joskus teräviä. Neopreenihanskoillekin löytyy käyttöä aina kun tarvitset lämpöä kosteissa olosuhteissa.

Lämmin ja pitkä Nordic Robe

Bleubird Nordic Robe on mitä mainioin vaate avantouintiin ja muuhun rantakäyttöön: se on erittäin väljästi istuva, viittamainen tuote, joka antaa suojan tuulelta, ja toimii tarvittaessa myös näkösuojana vaatteita rannalla vaihtaessa.

Avantouintitarvikkeet vaikka kotiovellesi!

Tilaa avantouintitarvikkeet, -vaatteet ja -asusteet kotimaisesta ulkoilmaelämän erikoisliikkeestä!

21,52 €26,90 €

Waimea Neopreenisukka, korkea

Neopreenisukat / avantouintitossut pitävällä silikonipohjakuviolla. Paksuus 3 mm. Hyvä valinta mm. kylmäuintiin!

Clr Sports Neopreenitossu Vetoketjulla

Avantouintiin, uimahalliin, rantakäyttöön ja vesiurheiluun sopivat neopreenitossut.

14,30 €17,90 €

Arena Uintisukka lyhyellä varrella

Joustavat ja kevyet uintisukat / avantouintitossut sekä uimahalliin ja avantouintiin.

151,20 €189 €

Bleubird Nordic Robe

Ainutlaatuinen, tilava lämpötakki - käytä avantouinnin yhteydessä, leiritakkina tai surffaamishommissa rannalla.

55,96 €69,95 €

Fjällräven 1960 Logo Hat

Villapipo aikuisille.

Arena Avantouintikäsineet

Ohuet neopreenikäsineet esim. avantouintiin!

Waimea Neopreenihanska

Kylmän veden hanskat, materiaalina 3 mm neopreeni.

Clr Sports Neopreenihanska

Neopreenihanskat, joissa kämmenvahvikkeet. Sopivat varauksella myös työkäyttöön.

Jack Wolfskin Real Stuff Beanie

Suosittu kevyt fleecepipo - käytä retkeillessä, lenkkeillessä tai vaikka makuupussissa nukkuessa.

15,90 €19,90 €

Arena Water Shoes

Avantouintitossut, käytä myös vaikka jokien ylityksissä.

47,92 €59,90 €

Barefootin uusi taso: sukat kestävällä pohjakankaalla.

Biwak Fouta 80x150

Kierrätetystä puuvillasta vastuullisesti valmistettu matkapyyhe.

42,32 €52,90 €

Superyellow Sisu

Kotimainen merinovillapipo aikuisille.

Jack Wolfskin Pompom Beanie

Lämmin fleecevuorattu villaseospipo.

51,92 €64,90 €

Superyellow Norden

Paksu ja lämmin merinovillapipo.

21,52 €26,90 €

Waimea Avantohattu

Neopreenipipo esim. avantouintiin.

27,92 €34,90 €

Buff Midweight Merino Hat Solid Black

Merinovillainen sporttipipo viileään säähän.

Biwak Fouta 100x180

Kierrätetystä puuvillasta vastuullisesti valmistettu matkapyyhe.

15,92 €19,90 €

Arena Sharm 2 -uimakengät

Avantouintitossut, käytä lisäksi uimahallilla ja vaikka vaelluksen kahluukenkinä!

39,92 €49,90 €

Kotimainen merinovillapipo, leveä kääntöreunus. Lämmin vaihtoehto!